08 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1906 kcal
|
Yağ: 44,39g | Prot: 228,19g | Karb: 141,62g.
Kahvaltı: Бурый Рис, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Имбирь Маринованный, Куриное Филе, Овсяная Каша на Воде. Akşam Yemeği: Беллакт Творог 0% Жирности, Сыр, Помидоры, Савушкин Молоко 1,5%, Heinz Томатный Кетчуп, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Савушкин Кефир 0%, Йогурт Греческий 2%, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|