08 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
590 kcal
|
Yağ: 47,41g | Prot: 33,72g | Karb: 7,55g.
Kahvaltı: Kaffe med Mjölk, Cos eller Romansallad, ICA Basic Goudaost, Gurka (med Skal), Omelett eller Äggröra. Öğle Yemeği: Coop Mild Ölkorv, Kaffe med Mjölk. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|