30 Mart 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 15,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
486 kcal
|
Yağ: 16,24g | Prot: 15,42g | Karb: 70,04g.
Kahvaltı: skim milk, Creamy Chocolate Shake Mix. Öğle Yemeği: Mild Salsa, Tortilla Chips (White Corn), Tortilla Chips (White Corn). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|