08 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 60,54g | Prot: 113,47g | Karb: 175,07g.
Kahvaltı: Милава Творог 4%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Роскар Яичный Белок, Кофе с Молоком, Финик. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Брокколи. Akşam Yemeği: Вермишелевый Суп. Aperatifler/Diğer: Сливы, Останкинский Варенец Термостатный, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|