08 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1942 kcal
|
Yağ: 99,32g | Prot: 98,39g | Karb: 186,89g.
Kahvaltı: Nutrilett Chocolate Shake, Kranvatten, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Smör, Kokosfett, Kokt Ägg, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Nutrilett Chocolate Shake. Akşam Yemeği: Olw Ostbågar, Tomater, Keso, ICA Kallrökt Lax, Omelett. Aperatifler/Diğer: Avokado, Ingefära, Äppeljuice, Kiwi, Lingon, Kokt Grönkål (Färsk), Apelsiner, Citron, Nutrilett Vanilla Shake. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Sitter och gör en matsedel för veckan där frukosten är viktigast samt ytterligare ett huvudmål
Sen att jag går minst 12000 steg PR dag och yogan 15 min varje dag
13 Ağu 17 üye tarafından: Acte1955
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|