|
58 kg 😁
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 52,91g | Prot: 32,58g | Karb: 189,94g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Isi Krim Keju. Öğle Yemeği: Gado Gado, Telur Asin, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Akşam Yemeği: Cap Cay Kuah, Teh Hijau. Aperatifler/Diğer: Keripik Singkong, Indofood Biskuit Sun Marie Kecil. devamı için...
|
Haftada 126 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mair.elishanti Kilo Geçmişi
|