09 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 87,31g | Prot: 57,31g | Karb: 72,62g.
Öğle Yemeği: 코카콜라 콜라 (250ml), 샐러드, 오일파스타, 대패삼겹살, 서가앤쿡 목살스테이크. Akşam Yemeği: 서브웨이 치즈, 서브웨이 랜치 드레싱, 서브웨이 에그마요 샐러드. Aperatifler/Diğer: NOW 브라질너트, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annabelle966 Kilo Geçmişi
|