09 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 75,22g | Prot: 93,39g | Karb: 199,93g.
Kahvaltı: Béghin Say Sucre de Canne, Auchan Biscuits Petit Déjeuner Pépites de Chocolat Lait, Senseo Café. Öğle Yemeği: LU Belvita le Moelleux, Yaourt aux Fruits (Non Gras), Marque Repère Riz Complet (Cuit), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Charal Steak Haché 15%. Akşam Yemeği: Carrefour Mimolette, Aldi Baguette Céréales, Mayonnaise, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Viande de Sanglier. Aperatifler/Diğer: Tisane (Autres que la Camomille, Brassée), Tisane (Autres que la Camomille, Brassée). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|