09 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 38,99g | Prot: 50,05g | Karb: 164,33g.
Kahvaltı: Юбилейное Печенье Молочное, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Творожно-Морковные Кексы с Грушей, Каждый День Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Земляника, Магнит Банан, Булгур (Вареный). Öğle Yemeği: Любятово Печенье Мария Традиционное, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Каждый День Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Баклажаны Пикантные, Белипы Тресковые в Кунжуте. Akşam Yemeği: Блины на Сыворотке 2, Белый Город Молоко 2.5%, Желудки Куриные, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Колибри Рожок Крем-Брюле, Пеко Сдоба "Лакомка Медведковская" с Крыжовником. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|