09 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
771 kcal
|
Yağ: 13,69g | Prot: 88,94g | Karb: 79,84g.
Öğle Yemeği: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Melon. Akşam Yemeği: Delisse Fromage Blanc 3%, Picard Dos de Cabillaud. Aperatifler/Diğer: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories), Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|