09 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 14,86g | Prot: 47,26g | Karb: 253,04g.
Kahvaltı: Мёд, Курага, Простоквашино Ряженка 3,2%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Valio Творог Мягкий 0,1%. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|