09 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 54,13g | Prot: 43,50g | Karb: 168,76g.
Kahvaltı: Санта Бремор Салат Сырный, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, Кофе (из Молотых Зерен), Поджаренный Белый Хлеб, Мёд, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Останкино Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чай Несладкий. Akşam Yemeği: Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, Galbani Моцарелла Мини, Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Волжский Пекарь Штрудель Яблочный, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, Galbani Моцарелла Мини, Красные Помидоры, Виноград. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|