09 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 53,54g | Prot: 76,42g | Karb: 28,06g.
Kahvaltı: International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Publix Low Sodium Bacon, Fried Egg. Öğle Yemeği: Kraft Ranch Dressing, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Yellow Sweet Peppers, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Dole Romaine Lettuce, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Akşam Yemeği: Garlic, Onions, Zucchini, Yellow Summer Squash, Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Crystal Light Natural Lemonade Drink Mix. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|