|
Non mi lamento.
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 35,22g | Prot: 56,25g | Karb: 180,76g.
Kahvaltı: Caffè, Twinings Thè, Hero Marmellata Albicocche, Gentilini Fette Biscottate. Öğle Yemeği: Bio Verde Isana Formaggini di Panna Bio, Naturasí Pane di Farro Integrale a Lievitazione Naturale. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Insalata Mista Verde, Alpe Polpettine di Mare, Valsoia Polpettine Vegetali, Naturasí Vitelotte Noir Patata Violetta, Naturasí Pane di Farro Integrale a Lievitazione Naturale, Moretti Birra 4,6%. Aperatifler/Diğer: Aries Pasteria Meringhe Biologiche, Galbusera Riso Su Riso Cracker Integrali con Riso Soffiato, Probios Savoiardi di Farro. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|