23 Mart 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 63,48g | Prot: 54,08g | Karb: 144,92g.
Kahvaltı: English Muffins (Includes Sourdough, with Calcium Propionate), Buttery Spread. Öğle Yemeği: Apple Pink Lady, Whole Wheat Three Cheese Tortellini, Marinara Sauce. Akşam Yemeği: Napa Cabbage, Spinach, Light Asian Toasted Sesame, Pork Chop. Aperatifler/Diğer: Raisins, Almonds. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|