10 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2022 kcal
|
Yağ: 66,28g | Prot: 102,83g | Karb: 252,06g.
Kahvaltı: Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА), Плавленный Сыр "ПРЕЗИДЕНТ" (Маасдам), Елизавета Хлеб Вафельный с Луком. Öğle Yemeği: Индейка с Помидорами 🍅, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный. Akşam Yemeği: Classique Baguette BISTRO (Dr.Oetker), Bio Баланс (1%). Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком (0,5%), Ягодный Край Мороженое Ванильное, Red Bull Red Bull. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|