10 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 41,06g | Prot: 46,49g | Karb: 187,05g.
Kahvaltı: Творожно-Морковные Кексы с Грушей, Блины на Сыворотке 2, Князь Вежич Сметана 15%, Кофе (Растворимое), Каждый День Сливки 10%, Чудо Молочное Клубника, Everyday Мюсли с Пробиотиками, Данон Актимель Гранат. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пеко Сдоба "Лакомка Медведковская" с Крыжовником. Akşam Yemeği: Три Правила Кабачки Жареные с Зеленью, Стокманн Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: Юбилейное Печенье Молочное, Творожно-Морковные Кексы с Грушей, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Кофе (Растворимое), Каждый День Сливки 10%, Абрикос. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|