10 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2537 kcal
|
Yağ: 112,35g | Prot: 89,47g | Karb: 298,92g.
Kahvaltı: Äpfel, Le Tartare Le Tartare, Président Camembert L'original, Aldi Glutenfreies Brot, Kaffee. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Aldi Hamburger Fleisch, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat mit Dressing, Tomaten, Mayonnaise, REWE Bäcker Brötchen. Akşam Yemeği: Ketchup, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gemischter Salat, Aldi Hamburger Fleisch, REWE Bäcker Brötchen, Europäische Weintraubensorte, Gemüsesuppe. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Voll-Nuss, Ritter Sport Mini Knusperkeks, Ritter Sport Mini Knusperkeks, Gut & Günstig Laugen Brezeln. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gervaisserve1976 Kilo Geçmişi
|