31 Mart 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1978 kcal
|
Yağ: 52,08g | Prot: 227,89g | Karb: 149,68g.
Kahvaltı: Sugar Free Metamucil, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Chocolate Malt, Egg, 100% Whole Wheat Bread. Öğle Yemeği: Unstuffed Cabbage - Modified. Akşam Yemeği: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Carrots, Potato, Parsnip, Baked Chicken. Aperatifler/Diğer: GoLean Peanut Butter & Chocolate Bar. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|