10 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 53,33g | Prot: 126,06g | Karb: 84,89g.
Kahvaltı: Eiweißbrötchen, Rührei, Eiklar, Sojadrink Vanille, Skyr Pur, Chia-Samen, Heidelbeeren. Öğle Yemeği: Milsani Reine Buttermilch. Akşam Yemeği: Lidl Eiweißbrötchen, Rührei, Eiklar. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|