10 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 60,77g | Prot: 78,54g | Karb: 184,76g.
Öğle Yemeği: Knorr Knoblauch Sauce, Gekochtes Sauerkraut, Pellkartoffeln, Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst. Akşam Yemeği: Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Cocktailtomaten, Ja! Magerquark, Alnatura Leinöl Nativ, Top Mare Rollmops, Weizenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Salvita Eukalyptus Menthol, Seeberger Mandeln, Alesto Paranusskerne, Äpfel, REWE Beste Wahl Mirabellen, Chiquita Banane. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|