10 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 55,58g | Prot: 61,58g | Karb: 87,01g.
Öğle Yemeği: Arroz Branco, Patinho, Sadia Calabresa, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Akşam Yemeği: Espetinho de Carne, Espetinho de Carne, Holy Nuts Chips de Coco, Agtal Mixed Nuts Original, Belvita Mel e Cacau. Aperatifler/Diğer: Qualitá Uva sem Sementes. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thamires Rocha Kilo Geçmişi
|