10 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 45,42g | Prot: 58,99g | Karb: 196,32g.
Kahvaltı: Carrefour Pain Complet, Monoprix Beurre Doux, Confitures et Conserves, Melon. Öğle Yemeği: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Riz Basmati (Cuit), Charal Steak Haché Pur Veau, Poivrons. Akşam Yemeği: Poivrons Verts, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Huile d'Olive, Patate Douce, Oeuf. Aperatifler/Diğer: Activia Yaourt Fraise. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
princessesandra Kilo Geçmişi
|