|
evening events are taking a toll. I will get back on track.
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
635 kcal
|
Yağ: 24,64g | Prot: 31,52g | Karb: 72,46g.
Kahvaltı: Olive Oil, Zucchini, Mushrooms, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Red Onions, Sweet Red Peppers, Egg White, Egg, Tea (Brewed), Market Pantry Fat Free Skim Milk, Sugar in the Raw Turbinado Sugar. Öğle Yemeği: Sweet Cherries, Pita Bread, Hummus. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|