10 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2016 kcal
|
Yağ: 86,20g | Prot: 112,62g | Karb: 192,55g.
Kahvaltı: No Name Mixed Vegetables, Subway Egg Patty, White Rice, El Popular Chorizo. Öğle Yemeği: Feta Cheese, Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Steak. Akşam Yemeği: Cucumber, Corn, White Rice, Steak. Aperatifler/Diğer: Mochi, Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|