10 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
590 kcal
|
Yağ: 20,31g | Prot: 37,36g | Karb: 65,30g.
Kahvaltı: Café Brasileiro Café, Aymoré Biscoito de Maisena. Öğle Yemeği: Patinho, Azeite de Oliva, Couve-Flor, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vapza Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Morangos. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marcele Oliveira Kilo Geçmişi
|