|
5
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2793 kcal
|
Yağ: 89,06g | Prot: 195,76g | Karb: 305,34g.
Kahvaltı: Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate, Harry's Хлеб Бриошь, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Малиновое Варенье, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Авокадо, Grovo Яичный Белок, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Horeca Select Овсянка, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Nutiva Семена Чиа. Akşam Yemeği: IZOLYZE, Говядина Постная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Fine Life Морской Коктейль, Бухта Изобилия Морской Коктейль, Гречка Отварная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Бацунов Владимир Kilo Geçmişi
|