11 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 57,86g | Prot: 98,60g | Karb: 156,87g.
Kahvaltı: Café, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. Öğle Yemeği: Rúcula, Papas Fritas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Akşam Yemeği: Shawarma. Aperatifler/Diğer: Vino Cabernet Sauvignon, Pleny Barra Sport Chocolate con Almendras. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|