11 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
563 kcal
|
Yağ: 20,10g | Prot: 15,86g | Karb: 79,23g.
Kahvaltı: Marmellate e Conserve, Conad Fette Biscottate Integrali. Öğle Yemeği: Pasta al Ragù, Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|