11 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 43,24g | Prot: 75,52g | Karb: 86,64g.
Kahvaltı: Risenta Hela Linfrön, Kaffe, Felix Äppelmos, Havregrynsgröt, Socker, Strösocker, Arla Mellanmjölk 1,5%, Ekströms Nyponsoppa Klassisk. Öğle Yemeği: McDonald's Caesarsallad. Akşam Yemeği: ICA Nötmix, Guldfågeln Grillade Kycklingfiléer, Körsbärstomater. Aperatifler/Diğer: Smör, Rågbröd. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|