|
nur gestern Abend spät gegessen☺
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 62,41g | Prot: 49,49g | Karb: 99,97g.
Kahvaltı: Rohmilch, Noats Porridge Bratapfel, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Lauch, Wilhelm Brandenburg Frische Rinder-Bratwurst, Bofrost Gemüse-Stäbchen, Bofrost Backofen Röstis. Akşam Yemeği: Weißwein, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gemischter Salat mit Dressing. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|