11 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 46,44g | Prot: 108,07g | Karb: 72,23g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Очень! Творог 5%, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Столичная Мельница Ячневая Крупа. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Помидор Сливка, Приготовленный Лук, Кабачки Тушеные, Свинина Запеченая. Akşam Yemeği: Пангасиус, Очень! Стручковая Фасоль, Помидор Сливка, Bauer Морковь Мини. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Гиппо Напиток Кисломолочный Обезжиренный Экспонента, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Василиса Иванко Kilo Geçmişi
|