|
i have fallen off the wagon - just hoping i can climb back on.......
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2705 kcal
|
Yağ: 68,06g | Prot: 153,70g | Karb: 375,08g.
Kahvaltı: banana, arnold sandwich thin, cheddar cheese, Diet Coke. Öğle Yemeği: diet coke, baked lays, turkey sandwich on wheat, subway chocolate chip cookie. Akşam Yemeği: frozen margarita, sauted chicken breast, salsa, tortilla chips, con queso. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|