11 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2853 kcal
|
Yağ: 112,98g | Prot: 102,79g | Karb: 160,96g.
Kahvaltı: Lactaid Whole Milk, Muscle Feast Whole Oat Powder, Trader Joe's Organic Blue Agave Sweetener, Lactaid Whole Milk. Öğle Yemeği: Calorie. Akşam Yemeği: Lactaid Whole Milk, Brown Rice (Frozen), Organic Ground Beef (85/15). Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Raw Whole Cashews. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hombreingwar Kilo Geçmişi
|