11 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1803 kcal
|
Yağ: 123,91g | Prot: 128,34g | Karb: 50,79g.
Kahvaltı: Óleo de Coco, Trident Chiclete, Manteiga (com Sal), Café. Öğle Yemeği: Trident Chiclete, Ovo Cozido, Cenouras, Chuchu, Carne de Panela. Akşam Yemeği: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne de Panela. Aperatifler/Diğer: Sococo Leite de Coco, Nestlé Creme de Leite, Abacate, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|