11 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1636 kcal
|
Yağ: 63,22g | Prot: 92,31g | Karb: 178,13g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Мёд, Персики, Овсяная Каша на Воде. Akşam Yemeği: Рагу из Баклажанов, Желудки Куриные. Aperatifler/Diğer: Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Пастила, Голубика, Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Паштет из Куриной Печени, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristinagerasimenko Kilo Geçmişi
|