12 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 51,06g | Prot: 120,79g | Karb: 129,87g.
Kahvaltı: Геркулес Геркулес Монастырский, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Сыр Голландский 45%, Bonjour Десерт. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Капуста, Морковь, Лук, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Сметана 10%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Нектарин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|