|
Just nu har jag extrem jetlag och har inte ätit mycket på de senaste dagarna på grund av detta. Jag tror inte att jag egentligen har gått ner, jag avvaktar och väger mig igen om någon vecka
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 47,27g | Prot: 44,02g | Karb: 213,75g.
Kahvaltı: Arla Prästost 31%, Tropicana Sanguinello Orange, Bregott Bregott Ekologisk, Printz Bageri Bryggarbröd. Öğle Yemeği: Kommer Inte Ihåg. Akşam Yemeği: Majs, Penne, Ratatouille. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|