12 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 42,02g | Prot: 62,92g | Karb: 37,60g.
Kahvaltı: Carrefour Fromage Frais, Senseo Café, Daniel Dessaint Traiteur Crêpes Sucrées. Öğle Yemeği: Carrefour Yaourt Nature, Emmental, Carrefour Blanc de Poulet, Carrefour Macédoine de Légumes, Oeuf Dur, Concombre (avec Peau). Akşam Yemeği: La Vache qui rit Fromage (17g), Maggi Bouillon de Légumes, Carrefour Macédoine de Légumes, Brochette de Boeuf. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|