12 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 32,80g | Prot: 57,35g | Karb: 133,65g.
Kahvaltı: Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Банан, Лента Окрошка с Ветчиной. Öğle Yemeği: Campina Продукт Йогуртный "Нежный" с Соком Клубники, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Дольче Йогурт. Akşam Yemeği: Магнит Грейпфрут. Aperatifler/Diğer: Персики, Персики, Мстинское Молоко Моцарелла, Дым Дымыч Сосиски с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|