12 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1698 kcal
|
Yağ: 92,19g | Prot: 90,21g | Karb: 124,13g.
Kahvaltı: Tesco Beef Meatballs, Tesco Medium Eggs, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Cheddar Cheese, Tesco Red Pepper, Lettuce, Tesco Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Olives. Akşam Yemeği: Mangos, Lidl Greek Style Yoghurt, Tesco Garlic Ciabatta, Meat and Vegetable Pizza (Rising Crust, Frozen, Cooked). Aperatifler/Diğer: Walnuts, Cappuccino, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|