12 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2694 kcal
|
Yağ: 108,09g | Prot: 103,61g | Karb: 310,54g.
Öğle Yemeği: blattspinat, rapsöl, pellkartoffeln, zwiebeln, ei. Akşam Yemeği: REWE Bäcker Brötchen, Top Mare Rollmops, Apfel, Harry Balance Aktiv Sandwich, Knorr Tomatensuppe Toscana. Aperatifler/Diğer: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Balance Aktiv Sandwich, Landliebe Konfitüre Brombeere, Seeberger Mandeln, Alesto Paranusskerne, Chiquita Banane, Kathi Papageienkuchen. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|