12 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2108 kcal
|
Yağ: 101,72g | Prot: 119,73g | Karb: 180,79g.
Kahvaltı: Paprika Nuts, Кофе с Молоком (0,5%). Öğle Yemeği: Плавленный Сыр "ПРЕЗИДЕНТ" (Маасдам), Elizabeth Milk Toast (Елизавета Хлеб Вафельный), Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА). Akşam Yemeği: Олейна Масло Растительное, Котлеты Лососёвые (ВКУСВИЛЛ), Салат ФАСОЛЕВЫЙ с ВЕТЧИНОЙ, Elizabeth Milk Toast (Елизавета Хлеб Вафельный), Салат ФАСОЛЕВЫЙ с ВЕТЧИНОЙ. Aperatifler/Diğer: 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Вареное Яйцо, Кофе с Молоком (0,5%), Индейка с Помидорами 🍅, Геркулес Геркулес Монастырский. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|