12 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2586 kcal
|
Yağ: 85,20g | Prot: 90,23g | Karb: 191,13g.
Kahvaltı: Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices, Oroweat Sandwich Thins - Multi-Grain, Great Value Thin Sliced Hard Salami. Öğle Yemeği: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), White Rice, Asian Sensations Pork Potstickers. Akşam Yemeği: Cooked Pumpkin, White Rice, Fried Pork. Aperatifler/Diğer: Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz), Bananas. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|