07 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2254 kcal
|
Yağ: 44,24g | Prot: 214,84g | Karb: 235,60g.
Kahvaltı: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Patate Crude, Conad Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Impact Whey Isolate. Öğle Yemeği: Salmone, Findus Gamberi Sgusciati, Uramaki Salmone Avocado. Akşam Yemeği: Albume INRAN, Wasa Wasa Fit, Uovo. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|