11 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3029 kcal
|
Yağ: 12,96g | Prot: 157,13g | Karb: 563,67g.
Kahvaltı: Scaglie di Cioccolato, Myprotein Impact Whey Isolate, Milbona Skyr Bianco Magro, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. Öğle Yemeği: Realvalle Tartare di Bovino Marinata, Biyori Riso per Sushi. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|