13 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 94,99g | Prot: 121,33g | Karb: 38,96g.
Kahvaltı: Fruit Yogurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz), Zespri Kiwi Gold, Avocados, Coconut Oil, Egg, Prosciutto. Akşam Yemeği: Egg, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
stephaniejustice Kilo Geçmişi
|