|
питание всяким говном сделало своё дело - восхитительный результат слит
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2830 kcal
|
Yağ: 111,65g | Prot: 251,96g | Karb: 187,26g.
Kahvaltı: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хохланд Творожный Сыр, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мюсли, Простоквашино Творог 0,1%, Кофе с Молоком 1.5%. Öğle Yemeği: Банан, Банан, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком 1.5%, Запеченное Куриное Филе, Запеканка с Пачки Творога, Торговая Площадь Курица Копченая, Кедровые Орехи. Akşam Yemeği: Molli Йогурт без Сахара 2%, Савушкин Продукт Творог 0%, Хлеб Дюкан на Клейковине, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Запеченное Куриное Филе, Кофе с Молоком 1.5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|