01 Nisan 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
3893 kcal
|
Yağ: 97,66g | Prot: 90,95g | Karb: 325,33g.
Kahvaltı: Whipped Butter, Log Cabin Syrup, Belgian Waffle. Öğle Yemeği: Grapefruit Juice, Extra Virgin Olive Oil, Baguette, Smirnoff Vodka, Mashed Potatoes, New York Strip. Akşam Yemeği: Smirnoff Vodka. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|