13 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 53,13g | Prot: 82,13g | Karb: 101,98g.
Kahvaltı: Сахар, Дым Дымыч Сосиски с Говядиной, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Бондюэль Красная Фасоль, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Мстинское Молоко Моцарелла, Щедрые Хлебцы Ржаные, Дым Дымыч Сосиски с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Персики. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|